الصحة: 5 عادات صحية لتحمي نفسك من مرض السكر

0

شارت وزارة الصحة والسكان، إنفوجراف على الصفحة الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك»، توضح من خلاله «٥» عادات صحية لتحمي نفسك من مرض السكر.

وتأتى تلك العادات على النحو التالي:

1- اتباع نظام غذائي صحي.

2- التخلص من السمنه وزيادة الوزن.

3- ممارسة الرياضية بانتظام.

4- داوم على شرب المياه.

5- اقلع عن التدخين.

شاهد..

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.