بشكل طبيعي.. 4 أعشاب تساعدك في تقوية جهازك المناعي

مع اقتراب موسم الشتاء، يسعي العديد لمعرفة الأعشاب التي من الممكن أن تساعدك في تقوية جهازك المناعي ضد أي فيروسات.

وذلك لأن  الجهاز المناعي هو المسؤول الوحيد عن منع العدوى ومكافحتها، وإذا اتسم بالقوة يكو قادرًا على مواجهة أي مرض أو فيروس خارجي.

وفي السطور التالية يعرض موقع «اليوم» الإخباري، 4 أعشاب قد تساعدك في تقوية جهازك المناعي: 

1- الثوم: 

يُعد عشب الثوم هو من أقوى الأعشاب لمواجهة أي فيروس وتقوية الجهاز المناعي، حيث أنه يعتبر مضاد للبكتيريا والفيروسات.

2- الجينسنغ:

يعمل عشب الجينسنغ، على تقوية الجهاز المناعي، وتقويته إذا تعرض لأي إجهاد، أو اختراق من قبل الفيروسات.

3- الريشي: 

فطر الريشي، يعد من ثالث الأعشاب التي قد تساعدك في تقوية المناعة، وذلك لقدرته على تقوية الخلايا المتكونة في الجهاز المناعي.

4- الإشنسا:

يستخدم عشب الإشنسا، في  تخفيف الألم وتقليل الالتهاب، بالإضافة إلى وجود تأثيرات مضادة للفيروسات ومضادة للأكسدة.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى