نصحت الدكتورة جيهان الدمرداش، أخصائي التغذية وعلاج السمنة والنحافة، الأمهات بشأن تغذية الأطفال، قائلًة:” إن الطفل يجب أن يتناول يوميا مشتقات الألبان كوجبة أساسية قبل الذهاب إلى المدرسة يوميا”.
وأكدت خلال حوارها ببرنامج “صباح الخير يا مصر”، عبر القناة الأولى، اليوم السبت، أن تناول الطفل مشتقات الألبان كوجبة أساسية تساهم في إمداده بالطاقة التي يحتاجونها على مدار اليوم.
وتابعت :” تعويض الفاكهة بالعصير أمر غير صحي خاصة مع عدم احتوائه على نفس القيمة الغذائية لثمرة الفاكهة، مشيرة إلي أن المكسرات وتناول ملعقة عسل يوميا تعزز مناعة الطفل وتجعله أكثر نشاطًا، كما يجب إضافة بروتين في الوجبة الاستثنائية للطفل في فترة “الفسحة” على نشويات.
شاهد الفيديو..
