كيف يمكن تقوية مناعة الجسم لمواجهة كورونا؟.. طيب يوضح

0

قالت استشاري المناعة والبكتيريا، الدكتورة نهلة عبد الوهاب، اليوم الخميس، إن فيتامين «د» يقوي جسم الإنسان من الإصابة بفيروس كورونا المستجد «كوفيد 19»، مشيرة إلى أن الأشخاص الذين لديهم نقص في فيتامين «د» تكون لديهم فرص أكبر في الإصابة بالوباء.

وتابعت «عبد الوهاب»، في مداخلة هاتفية ببرنامج “هذا الصباح” المذاع على قناة “اكسترا نيوز”، أنه يمكن الحصول على فيتامين «د» من أشعة الشمس، موجهة نصيحه للشعب المصري، عن الخروج إلى الأماكن السياحية والتمتع بأشعة الشمس خاصة أن ثلث ساعة تقوي المناعة وتضعف المرض.

وزير التعليم يحسم مصير استكمال الدراسة بسبب كورونا

واضافت استشاري المناعة والبكتيريا، أن أفضل وقت للتعرض للشمس هو ما بين الساعة 12 ظهرًا وحتى الساعة 1 ظهرًا ولكن وقت لا يتعدى ثلث ساعة، لافتة إلى فيتامين «د» موجود في سمك السلمون والبيض.

كما نصحت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، بتناول الزنك وفيتامين سي من الخضروات والفاكهة والأطعمة الصحية، وعدم الإفراط في تناول الفيتامينات، محذرة أن تناول  فيتامين «د» بكثرة قد يصيب الإنسان بحصوات الكلى.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.