تعد المانجو من أكثر الفواكه شعبية لطعمها اللذيذ الذى لا يقاوم فتعتبر المانجو ملكة الفواكه ، بالإضافة للمذاق الحلو فهي تحتوي على قيم غذائية عالية جداً ومفيدة للجسم ، كما ان قشرتها من المصادر الغنية جدًا بالألياف الغذائية ،والتى تعمل على تعزيز صحة الجسم ووقايته من الأمراض.
وفيما يلي عرض لبعض فوائد قشر المانجا :
1: يحتوى قشر المانجو على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة وبعض الفيتامينات الأخرى التى تحد من خطر الإصابة بالأورام السرطانية.
2: له دور فعال فى علاج مشاكل البشرة مثل التجاعيد والبقع، كما يعمل على نضارة وترطيب البشرة.
3: يحد من خطر الإصابة بالتهابات المفاصل والعضلات وتحمى الجسم من هشاشة العظام والكسور.
4: يحافظ على صحة الجهاز العصبى ويحميها من المشاكل التى يتعرض لها ومنها ألزهايمر والخرف.
5: يحتوى قشر المانجو على بعض الخصائص التى تعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمى وحمايته من الالتهابات وعسر الهضم.
6: يكافح الفيروسات والعدوى فى الجسم ويعزز صحة الجهاز المناعى.
