أبرزها تقوية المناعة.. تعرف على فوائد تناول «الكبدة» لجسمك

إسراء عبدالفتاح

يعتبر كبد الحيوان غني بالحديد والنحاس وفيتامينات بي والريتينول، وليس مؤكداً إذا كان الاستهلاك اليومي للكبد ضاراً، إذ لم تجرى أبحاث حاسمة حول سمّية فيتامين أ الذي يتشكل في الجسم من الطعام.

وفيما يلي يعرض موقع «اليوم» الإخباري، أبرز وأهم الفوائد الصحية لتناول «الكبدة»:

1- تجديد الخلايا في الجسم، والحد من الإصابة أو التعرض لأي مضاعفات على صحة الإنسان.

2- تساهم في تنظيم نسبة الهرمونات في الجسم، وتحد من حدوث اضطرابات بها.

3- تعمل علي تقوية الجهاز المناعي في الجسم، والحد من الإصابة بالأمراض الخاص به.

4- تساهم الكبدة في تقوية صحة الجلد، والحد من التعرض لحدوث تباطؤ في التئام الجروح.

5- الكبدة من أفضل الأطعمة التي تساهم في تقوية صحة الدم، وتعمل علي علاج مشكلة الأنيميا، وتحد من التعرض لهذه المشكلة.

6- تعد من الأطعمة الجيدة التي تساعد علي شعورك بالسعادة، ولذا لا تتردد في تناولك لها. –

7- من الأطعمة الهامة التي تعمل على علاج مشاكل الأعصاب بالجسم.

8- تحافظ على صحة خلايا الدم البيضاء.

9- تحافظ علي العين، وتحد من تعرض العين لأي مشاكل صحية .