6 فوائد لا تتخيلها عن الكركديه البارد

0

إسراء عبدالفتاح

يلجأ العديد إلى تناول الكركدية البارد في فصل الصيف، وذلك لطعمه اللذيذ، وترطبيه للجسم، ولكن البعض يجهل فوائد الكركدية في جميع الأيام.

وفيما يلي يعرض موقع «اليوم» الإخباري، 6 فوائد لا تتخيلها عن الكركديه البارد: 

1- علاج ضغط الدم المرتفع: 

يعتبر الكركدية خافض لمستويات ضغط الدم المرتفعة.

2- رفع نسبة الكوريسترول في الدم: 

أثبتت دراسات أن تناول الكركديه يساعد في تعزيز مستويات الكوليسترول الجيدة في الجسم.

3- الحفاظ على صحة الكبد:

يساعد الكركدية على الحفاظ على صحة الكبد، كما يساعد على الحفاظ على وظائفه يعمل.

4- خسارة الوزن:

أثبتت الاحصائيات أن الكركديه يؤدي إلى انخفاض وزن الجسم.

5- مضاد للأكسدة: 

يحتوي الكركدية على مستويات عالية من مضادات الأكسدة القوية التي تساعد على منع الضرر .

6- التحكم في مستوى السكري: 

ينصح بعض الأطباء، تناول مرضى السكر له قد يساعد الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري  في التحكم بشكل أفضل في مستويات السكر لديهم.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.