أخبار

4 أمراض خطيرة يمنعها تناول التفاح الأحمر.. مفاجأة بالتفاصيل

يعزز التفاح صحة القلب بعدة طرق، حيث أنه غني بالألياف القابلة للذوبان ، مما يساعد على خفض الكوليسترول، ويحتوي أيضًا على مادة البوليفينول التي ترتبط بخفض ضغط الدم وخطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

يرتبط تناول التفاح بانخفاض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2، ربما يكون هذا بسبب محتواها من مادة البوليفينول المضادة للأكسدة.

ويوجد نوع من  الألياف في التفاح يغذي البكتيريا الجيدة وقد يكون السبب في أنها تحمي من السمنة وأمراض القلب ومرض السكري من النوع 2.

ويحتوي التفاح  الأحمر على العديد من المركبات الطبيعية التي قد تساعد في مكافحة السرطان، كما ربطتها الدراسات القائمة على الملاحظة بانخفاض خطر الإصابة بالسرطان والوفاة بسبب السرطان.

ويوجد بالتفاح مركبات مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات قد تساعد في تنظيم الاستجابات المناعية والحماية من الربو.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى