حذر الدكتور خالد أحمد الغزالي استشاري النباتات الطبية، من خطورة عند زيادة هرمون الشبع (اللبتين) فى الدم، مؤكدًا أنه قد يؤدى إلى تأخر الإنجاب وتراكم الدهون في الجسم والاكتئاب.
وقال الغزالي، خلال لقائه ببرنامج “سفرة وطبلية”، المذاع على فضائية “صدى البلد”، إن المكونات الطبيعية هي أهم العوامل الرئيسية في فقدان الوزن.
وتابع:” يجب كثرة تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف، لأنها تساعد في عملية الهضم، لافتا إلى أن العيش السن والفاكهة والخضراوات تحتوى على الألياف وينصح بتناولها.
وأكمل :” أكثر مسببات زيادة الوزن هي الأكلات التي تحتوي على سكريات مرتفعة، وليست الدهون، كما كان يعتقد مؤخرًا، والتي تصبح إدمانا لدى الكثيرين”.
