أهم الأخبارفن ومنوعات

«3 أكواب يوميًا».. مشروب التوابل لحرق الدهون والتخسيس

جهاد علي

قبل عيد الأضحى، يحاول البعض من السيدات حرق الدهون ونقص الوزن، عند طريقة «دايت» السريع، وذلك للحصول على جسم رشيق.

كما يوجد بعض المشروبات التى تمكن الشخص من خسارة الوزن وحرق الدهون، بشكل فعال فى أيام قليلة، وهو يعد مشروب «التوابل» لحوق الدهون.

لذلك يقدم موقع «اليوم» الإخباري، مكونات مشروب التوابل لحرق الدهون، على النحو التالي:
  • ملعقة من الزنجبيل المسحوق أو الطازج
  • ملعقة من القرفة
  • ملعقة من الفلفل الحار
  • نصف ملعقة فلفل أسود
  • ملعقة من الكركم
  • قشر ليمون
  • أكواب ماء

كما جاءت طريقة التحضير، كالآتي:

– يوضع الماء على النار حتى الغليان، ثم يضاف له قشر الليمون ويترك على النار لمدة 10 دقائق.

– يرفع الماء بقشر الليمون عن النار، وتضاف جميع المكونات مباشرة، وتترك حتى يبرد المشروب ليتم تناول عدة أكواب منه خلال اليوم لا تتعدى الـ 3، أي بمعدل كوب قبل كل وجبة، باستثناء وجبة الفطور، يتم تناوله بعدها.

– واحرص كذلك على تناول كوب من هذا المشروب قبل النوم.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى