وضع الدكتور جمال شعبان استشاري القلب والأوعية الدموية روشتة للوقاية من ارتفاع درجات الحرارة، منها منع الصيام في ظل الموجة شديدة الحرارة لمرضى الشرايين التاجية، والدعامات، والصمامات، والذبذبة الأذينية، وهبوط عضلة القلب، ومرضي السكر ، ومرضي الكلي.
أكد على صفحته على موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك” على أهمية تناول الماء الماء البارد غير المثلج في الوقاية وعلاج موجات الحرارة.
وأوصى الدكتور جمال شعبان بشرب٣ لترات ماء بارد يوميا، محذرا من تناول الماء المثلج والجسم ساخن كما اوصى بتناول الخضراوات والفاكهة، وتجنب التوابل والتبغ والمشروبات الغازية والشاي الساخن
أما عن ارتداء الملابس نصح شعبان بارتداء الملابس البيضاء الفضفاضة والفاتحة من الأنسجة الطبيعية من القطن والكتان وحتي الصوف مع تجنب التعرض المباشر للشمس خاصة في أوقات الظهيرة وفي حالة عدم توافر تكييف لابد من الاغتسال كل ٣ ساعات
