قدمت الدكتورة إيمان كامل، استشاري التغذية، روشتة لتقوية المناعة لمصابى ومتعافى كورونا، قائلة:” إنه يجب علي كبار السن تناول جرعة ثابتة من فيتامين د، أوميجا 3، الزنك، السيلينيوم، فيتامين”هـ”، الذى يتواجد فى الزيت، المكسرات و الاسماك، لتقوية المناعة، معقبة:” يجب على كل شخص مصاب أو متعافى من كورونا الحصول على هذه الفيتامينات”.
ونصحت كامل ،خلال حوارها لتلفزيون المصري، الامهات الحوامل أن يحصلن على مجموعة التغذية المناعية التى تتمثل في الفيتامينات أ، ب، ج، د، بالإضافة إلى الزنك والسيلينيوم، عند إصابتهم بالفيروس.
وتابعت:” يجب على كل شخص تجنب السموم البيضاء تماما ومنها: السكر، الملح والدهون المتحولة الناتجة عن الزيوت المهدرجة، ناصحا جميع الاشخاص ممارسة الرياضة، النوم الكافى مع قلة الضغوط، معقبة:” وجبة زبادي مع العسل والموز تساعد على تقوية مناعة جسم الانسان بشكل كبير”.
وواصلت:” يجب علي كل شخص أن يتناول برتقالة واحدة يوميًا ويمنع تجلط الدم على جدران الاوعية الدموية يحمي البرتقال السيدات من هشاشة العظام خاصة في سن اليأس “.
