يغفل الكثير عن فائدة بذور الشمر، حيث أن تناولها يساعد في علاج الكثير من الأمراض أبرزها مكافحة السرطان ومحاربة ضغط الدم.
يحتوي الشمر على مركبات شبيهة بالأستروجين تعمل هذه المركبات مثل هرمون اللإستروجين في الجسم فتحفز إنتاج حليب الثدي فضلا عن كثير من الفوائد نعرضها لكم ، وفقًا لموقع هيلث.
تخفيف تقلصات الدورة الشهرية
وجدت دراسة حديثة أن تركيبة خلاصة الشمر وفيتامين E قللت بشكل كبير من آلام التقلصات الناتجة عن الحيض.
زيادة الرغبة الجنسية
تعد بذور الشمر علاجا فعالا لضبط الهرمونات وتنظيم الحيض وتعزيز الرغبة الجنسية.
زيادة حليب الثدى
يحتوي الشمر على مركبات شبيهة بالأستروجين تعمل هذه المركبات مثل هرمون اللإستروجين في الجسم فتحفز إنتاج حليب الثدي والتخلص من الرائحة الكريهة
فوائد أخرى لتناول الشمر..
الشمر يقوى الجهاز المناعى للجسم.
يعالج الإمساك.
يسهل عملية الولادة.
يقلل إرتفاع ضغط الدم.
يسهل عملية الهضم.
يساعد على نزول الدورة الشهرية.
يزيد من إدرار اللبن الطبيعى للأمهات المرضعات.
يطرد الغازات من البطن ويعالج الانتفاخ.
يخلص ويقى من مشاكل القولون وآلامه.
يقى من الإصابة بسرطان القولون.
يساعد على الشعور بالاسترخاء والراحة.
يحمى من الإصابة بالسكتات الدماغية.
يقاوم الإصابة بالنوبات القلبية.
يخلص من قشر الشعر ويقوى الشعر وينعمه.
يمنع تساقط الشعر ويغذيه.
يخلص من الدهون والوزن الزائد ومفيد فى التخسيس والريجيم.
يزيد من نسبة حرق الدهون فى جسم الإنسان.
